Al horno-Lácteos Ajo Spread

April 6

Si te gusta el ajo este simple (dos ingredientes!) Spread es una delicia sin leche. Unte el ajo al horno de pan francés o italiano fresco. Hacer esta propagación hará que su casa huela maravilloso - aunque puede no hacer lo mismo con la respiración!

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 60 minutos

Rinde: 4 porciones

1 gran lámpara de ajo

2 cucharaditas de aceite de oliva

  1. Precaliente el horno a 350 grados. Tire de las capas exteriores, sueltos de tejido fuera de la cabeza de ajo, dejando lo suficiente para que los dientes permanecen intactos.
  2. Con un cuchillo afilado, cortar la parte superior de la bombilla (aproximadamente 1/4 de pulgada de la parte superior) para exponer la parte superior de los dientes en su interior. Rocíe la parte superior de los dientes con el aceite de oliva.
  3. Envuelva la bombilla sin apretar en papel de aluminio, selle el papel aluminio por completo, y colocar en el horno precalentado.
  4. Hornear durante aproximadamente 1 hora, o hasta que los dientes estén suaves. Retirar del horno.
  5. Coloque la cabeza de ajo en un pequeño plato de servir. Levante los dientes de suavizado de la bombilla con un cuchillo de cocina y desprestigiar a ellos sobre rebanadas de pan. Si los dientes son difíciles de eliminar de la bombilla, exprimir las bombillas para aflojar primero.

Por porción: Calorías 33 (21 de grasa); 2 g de grasa (saturada 0g); 0 mg de colesterol; 2 mg de sodio; Carbohidratos 3g (0 g Fibra dietética); 1 g de proteína