¿Cuál es la mejor manera de proteger mis ojos del sol?

August 10

Los estudios médicos han vinculado cada vez más la exposición crónica a los rayos UV y los rayos UV cercano a enfermedades oculares como las cataratas y la degeneración macular. Shade no proporciona una protección adecuada, como los ojos todavía absorben la radiación UV, especialmente cuando cerca del agua, nieve o superficies altamente reflectantes como el hormigón o arena. La mejor manera de proteger sus ojos es un par de gafas de sol de calidad que cumplen con los criterios recomendados para la protección solar.

Aunque las lentes son la característica más importante, si las tramas permiten una considerable cantidad de luz para entrar en los ojos sin primero ser filtrada a través de las lentes, gran parte de la protección solar está perdido. Los marcos más eficaces son un estilo wrap-around que bloquea la entrada de luz en los lados. Wraparounds también abrazan la cara, lo que reduce la cantidad de luz que puede entrar en la parte superior o en los pómulos.

También es vital que los lentes ofrecen máxima protección solar. Esto no depende de cómo oscuro las lentes son, sino más bien en su capacidad para filtrar ciertas longitudes de onda. Busque lentes que bloqueen el 100% UV-A y UV-B. Estos son los mismos rayos que causan quemaduras de sol y cáncer de piel. Aunque los rayos UV-C se mencionan a menudo, de la atmósfera terrestre bloquea prácticamente todos de estos.

También es importante buscar lentes que filtran la luz UV cercano. Los estudios sugieren que la exposición excesiva a la luz ultravioleta cercano contribuye a la degeneración macular a medida que envejecemos, una enfermedad crónica que provoca que la claridad visual deteriorado. Cerca-UV también se llama visible (HEV) de luz de alta energía o "luz azul". Estos rayos son menos destructivos que los rayos UV-A o UV-B y no tienen que ser bloqueado por completo, pero este espectro deben ser al menos parcialmente filtrada para proporcionar una mejor protección contra el sol.

El rango UV cercano cae entre 400 y 515 nanómetros (nm) dentro del espectro de luz visible. Si "bloque de UV cercano a 400 nm," vasos esto es un indicador de que no bloquean la mayor parte de este espectro. Por el contrario, si se "bloquean la luz UV cercano a 515nm," filtran todo el espectro, eliminando azul.

Lentes amarillas eliminar el espectro de luz azul por completo, filtrando todos los rayos UV cercano. Esto distorsiona la percepción del color y se siente dura para muchas personas. Lentes ámbar bloquean parte de esta gama y son menos duras lentes luego amarillo, preservando más cierto color. Lentes de melanina son bastante nuevo, basado en la forma del propio cuerpo de una función de protección contra el sol, y filtrar una gran parte de la UV cercano o espectro de luz azul mientras se mantiene el color verdadero de lentes HEV-bloqueo.

Gafas de sol de calidad tendrán una etiqueta o información adjunta revelar la cantidad de protección solar que proporcionan. Gafas de sol que faltan esta información probablemente no proporcionan máxima protección solar, como el 100% UV bloqueo y filtrado HEV son valiosos puntos de venta.

Aunque las gafas de sol no tienen por qué ser caro, gafas de sol de calidad son una inversión en la salud a largo plazo de sus ojos. Gafas de sol que proporcionan una buena protección solar también ayudará a proteger la delicada piel que rodea los ojos de arrugas prematuras y cáncer de piel. Durante todo el camino alrededor, un buen par de gafas de sol es un bien de inversión vale la pena el dinero. Sus ojos merecen buena protección solar.

  • La exposición excesiva a la luz solar puede causar la aparición temprana de cataratas, que se producen cuando una parte del ojo está dañado y las lentes de los ojos se enturbie.
  • La radiación UV del sol puede dañar los ojos a través del tiempo.
  • El uso de gafas de sol es uno de los mejores medios de protección para los ojos.
  • Gafas de sol de calidad tendrán una etiqueta que revela la cantidad de protección que proporcionan.
  • Un par de alta calidad de las gafas de sol polarizadas ayuda a reducir el resplandor del sol.