¿Qué es el Rolfing?

November 20

Rolfing es una técnica de trabajo corporal y movimiento de educación desarrollado por el Dr. Ida Rolf (1896-1979). También conocida como la integración estructural, Rolfing implica alinear el cuerpo para mejorar la postura y el equilibrio. Después de completar la serie Rolfing 10, el cliente se supone que debe experimentar un cuerpo más integrado y coordinado que llevará a la reducción del dolor, una mejor postura, y más conciencia. Esta técnica carrocería se practica en todo el mundo por Rolfers certificados, que asisten a un programa de dos años en el Instituto Rolf de Integración Estructural.

Según las enseñanzas del Dr. Rolf, la fascia profunda y músculos del cuerpo a menudo se unen entre sí, creando una zona de tensión o dolor. Esto empuja el cuerpo fuera de la alineación, lo que significa que no está trabajando en conjunto como un todo coordinado para mantenerse. Rolfing implica tacto suave pero profundo, llegando en el cuerpo para liberar los músculos unidos y fascia de modo que puedan ser realineados. Además de liberar la tensión física, Rolfing también puede liberar la tensión emocional. Rolfers y clientes trabajar juntos a través del proceso de establecer un alto nivel de confort y seguridad.

La serie Rolfing 10 es la base fundamental de Rolfing. Algunos Rolfers tienen una serie corta de ocho sesiones, mientras que otros se expanden a 12, y todos están de acuerdo en que los clientes se beneficiarán de incluso una sesión de Rolfing. Cada sesión dura aproximadamente una hora y 15 minutos, y se lleva a cabo una vez por semana. El Rolfing 10 está diseñado para integrar el cuerpo de por vida, y dejar un impacto duradero en el cliente. A la par de la educación del movimiento, el cliente aprenderá a nutrir el cuerpo, proporcionando una vida de bienestar.

La serie Rolfing 10 se divide en tres módulos: la primera parte de la serie se llama la "serie de la manga", ya que se centra en las capas superficiales del tejido conectivo, preparando el cuerpo para el resto de la serie. Las próximas sesiones se centran en el centro del cuerpo, trabajando en partes más profundas del cuerpo para liberar y músculos encuadernados libres. Las últimas sesiones se centran en la integración, poniendo el cuerpo de nuevo juntos para que el cliente se sentirá un cambio en la forma en que él o ella se siente y se mueve.

Aunque todos Rolfers entrenan en el mismo instituto, cada uno se desarrolla un estilo único. Se anima a los clientes a probar varios Rolfers para encontrar el estilo perfecto. En todos los casos, Rolfing no debe ser doloroso, aunque puede haber momentos de intensa liberación física o emocional. El dolor no es útil para la carrocería, lo que es muy importante que el cliente comunique con el terapeuta para que la sesión cómodo y productivo.

  • Algunos masajistas certificados aumentar sus servicios con técnicas de Rolfing.