Alimentos por Correo programas de pérdida de peso y la diabetes

January 21

Algunos programas de pérdida de peso afirman que hacer todo el trabajo por usted mediante la entrega de sus comidas ya hechas. Pero, está haciendo todo el trabajo para la pérdida de peso lo mismo que hacer todo el trabajo para el control de la glucosa en la sangre? Dos de estos planes de pérdida de peso comerciales populares tienen un programa específico dirigido a la gestión de la diabetes.

Nutrisystem

Nutrisystem fue fundada en 1972, y en 1999 comenzó su actual modelo de negocio la venta de alimentos preenvasados ​​directamente a los clientes. El actual programa Nutrisystem ofrece programas de pérdida de peso a la medida de los hombres o las mujeres, cada una con una subcategoría para personas mayores, los vegetarianos, o personas con diabetes.

Los planes son restringida en calorías para bajar de peso, y entregan las comidas y snacks durante 28 días de cada mes a la puerta del participante. Los productos frescos, productos lácteos y algunos alimentos ricos en proteínas deben adquirirse por separado. Nutrisystem ofrece planes de transición y mantenimiento cuando estás listo para salir del programa, o para mantener un peso ideal.

Un sitio web ofrece información de los miembros y de seguimiento herramientas educativas, y algunos niveles de membresía incluye consejería telefónica.

El plan Nutrisystem se basa, según su información promocional, en la i glucémico n dex, y su plan para la diabetes, denominado Nutrisystem D, ofrece acceso a los Educadores en Diabetes Certificados en todos los niveles de membresía. Plan para la diabetes de las mujeres es de 1.250 calorías por día, y 2.300 miligramos de sodio.

Muchas de las opciones de comida son específicamente para el plan de la diabetes, y el costo en el nivel más bajo desde hace 28 desayunos, almuerzos, cenas y aperitivos se anuncia en $ 260,00 por mes para los hombres (un poco menos para las mujeres) si selecciona la opción automática de envío . Recuerde, el participante debe suministrar algo de comida.

Un estudio de 2009 incluyó 69 participantes obesos, financiados por Nutrisystem, llegó a la conclusión de que el Nutrisystem D fue significativamente más eficaz para la pérdida de peso, reducción de A1C, y otros indicadores de salud de un programa que se describe como "un programa de apoyo para la diabetes y la educación." Este grupo participó en una sesión de grupo sobre el manejo de la diabetes cada cuatro semanas, pero su dieta no se controló.

El plan Nutrisystem D es casi seguro adecuado para el manejo de la diabetes, pero algunos de calificación puede ser necesario. Una nota importante para el estudio financiado por Nutrisystem del plan Nutrisystem D es que los participantes consumieron una cierta cantidad de porciones de alimentos Nutrisystem, así como fuentes adicionales de lácteos, frutas y verduras.

Es justo deducir que algunas de las opciones de carbohidratos diarios que forman parte del plan Nutrisystem D se compran semanalmente en una tienda de comestibles por el participante, preparado por el participante, y en porciones por el participante. Incluyendo los alimentos frescos es una buena cosa, pero este elemento del programa Nutrisystem D sugiere que no vas a escapar de pensar y planificar, carbohidratos en su dieta.

Jenny Craig

Jenny Craig es otro programa de pérdida de peso comercial que entrega alimentos a sus miembros y anuncia un plan para la diabetes. El programa de Jenny Craig comenzó en 1983 en Australia y se mudó a los Estados Unidos en 1985. La compañía es ahora propiedad de Nestlé.

Este plan de dieta hace hincapié en un enfoque conocido como volumetría, donde un enfoque en menos alimentos ricos en energía (alimentos bajos en calorías) permite un mayor volumen. El programa de Jenny Craig incluye un plan de actividad física adaptada y sesiones semanales de uno-a-uno con un consultor de Jenny Craig.

Estas personas no son necesariamente profesionales de la nutrición, sin embargo, y se centran en la motivación. A pesar de que el programa ofrece comidas, hay Jenny Craig centros donde se puede recoger su comida y reunirse con su asesor. El programa de Jenny Craig puede ser costoso, con costos de afiliación que van desde $ 7.00 a $ 10.00 por mes, más el costo de los alimentos Jenny Craig. Como Nutrisystem, usted hace compras para su propio lácteos, frutas y proteínas.

El programa de diabetes Jenny Craig se llama Jenny tipo 2, y pretende ayudar a mantener niveles saludables de glucosa en la sangre, controlar la presión arterial y los niveles de colesterol y triglicéridos de control. El programa en sí, sin embargo, no está separado del régimen de pérdida de peso estándar.

Eso no quiere decir un plan de Jenny Craig no es compatible con el manejo de su diabetes con eficacia. La pérdida de peso siempre beneficia a las personas con diabetes tipo 2, y la filosofía volumetría destaca verduras sin almidón saludables casi por defecto. No vas a escapar de la gestión de su propia ingesta de hidratos de carbono, sin embargo.