Online pérdida de peso programas de dieta que puede trabajar

September 16

La noticia más importante para la dieta ayuda es el acceso en línea a los programas de pérdida de peso. Dos estudios (2001 y 2003) en el Diario del informe éxito Asociación Médica Americana con los planes de dieta basadas en la Web, sobre todo si los planes incorporan e-mail con el asesoramiento y apoyo conductual.

Tenga en cuenta, un montón de ciencia basura es por ahí, pero los sitios que siguen son algunos de lo probado y verdadero.

  • Nutrio.com: Un sitio que ofrece evaluaciones de pérdida de peso de expertos y de control de peso, las herramientas y los recursos con los tableros de mensajes privados y comunitarios.

    Personal: Un equipo de dietistas registrados, fisiólogos del ejercicio, y terapeutas diseñan y mantienen el sitio.

  • Cyberdiet.net: Los miembros reciben planes de comidas y pueden seguir su alimentación y el progreso del ejercicio. El sitio cuenta con un montón de información sobre la dieta, la nutrición y fitness. Los miembros pueden acceder a una comunidad de compañeros que hacen dieta a través de un tablero de mensajes en línea y chats en línea.

    El personal: El director de los servicios de nutrición es una dietista registrada.