¿Qué es una Evaluación de Bienestar?

December 15

Wellness se refiere a un estilo de vida sana y equilibrada. Vivir bien es un proceso continuo que requiere equilibrio y la constante necesidad de centrarse en diferentes aspectos de la vida de una manera sana. Una evaluación de bienestar se debe tomar regularmente por cualquier persona que desea vivir el estilo de vida más bien redondeado posible. Evaluaciones de bienestar varían, pero la mayoría se componen de entre cinco y siete categorías diferentes de bienestar. Cada categoría contiene varias preguntas relacionadas con el estilo de vida individual.

Las diferentes categorías en una evaluación de bienestar pueden incluir físico, emocional, social, intelectual, medio ambiente y bienestar espiritual. Si una persona está físicamente bien, él o ella vive una vida activa con una dieta equilibrada y ejercicio regular. La persona no es ni sobrepeso ni bajo peso, combina el ejercicio aeróbico con el fortalecimiento muscular, ejercicio, tiene un rango normal de grasa corporal - que difiere dependiendo de la edad - maneja el estrés de una manera saludable, evita los efectos adictivos de la cafeína, el alcohol y las drogas, y toma medidas para prevenir la enfermedad y la enfermedad en el cuerpo.

Una evaluación de la salud también puede evaluar si una persona es emocionalmente saludable. Esto incluye adecuadamente expresar o retener las emociones, aceptando las limitaciones personales, tomando la culpa por los sentimientos y comportamientos individuales, y apreciando el valor individual. Esta categoría puede servir como una evaluación de riesgos para la salud y puede ser una señal de alerta si un paciente sufre de una enfermedad mental, como la depresión.

El componente social de una evaluación de bienestar analiza la relación que una persona comparte con el resto del mundo. Pone a prueba la forma de salida es una persona, cuánto consideración que él o ella da a los demás y sus sentimientos, y la forma en que una persona se comunica con la familia, amigos y extraños. Bienestar intelectual implica las profundidades del pensamiento y la comprensión que se producen internamente. Analiza los métodos de enseñanza, la ambición, la capacidad de asunción de riesgos, la formulación de ideas y creencias políticas, sociales, religiosas y éticas, y la apreciación de las artes creativas.

Una evaluación de bienestar del medio ambiente se refiere a las opciones de un individuo hace para preservar la calidad de vida en la tierra. Un individuo medio ambiente recicla, no hace basura y limita el uso de energía y agua. Bienestar espiritual se refiere a vivir la vida con un mayor sentido de la finalidad de la existencia. Una evaluación espiritual bienestar mira lo bien que una persona combina la creencia con la acción. Preguntas sobre este componente de una evaluación de salud buscan asegurar que una persona valora la vida, reconoce caminos y tradiciones espirituales, vive una práctica espiritual individual y valora las creencias particulares de todas las personas.

Una evaluación de la salud puede ser tomada por una persona en Internet, o puede ser administrado por una empresa para determinar el bienestar del empleado. Esta información puede ser utilizada para los estudios sobre el bienestar empresarial en su conjunto o en bienestar en el trabajo dentro de una organización en particular. Cuanto más información que una persona llena de dicha evaluación, más precisos serán los resultados. Las personas deben completar una evaluación de bienestar con honestidad y en la medida de su capacidad para permitir cambios de estilo de vida basado en los resultados.

  • Una evaluación de la salud puede ayudar a las personas a tomar mejores decisiones de estilo de vida.
  • Evaluaciones de bienestar ayudan a las personas a evaluar sus hábitos.
  • Una evaluación de bienestar toma de peso de una persona en cuenta.
  • Una evaluación de la salud puede ser tomada por una persona a través de Internet.
  • Alguien que está bien físicamente no tiene exceso de peso y haga ejercicio regular.