¿Qué es un banco de Fitness?

November 14

Un banco de fitness es un accesorio que es utilizado por los que participan en el entrenamiento con pesas, y es a veces también se conoce como un banco de peso. Bancos de fortalecimiento suelen sentarse bajo a la tierra, ayudando a fomentar la postura correcta al hacer ciertos ejercicios. Los modelos más funcionales también tienen la espalda que se puede reclinar para satisfacer la necesidad.

Una serie de características suelen estar presentes en un banco de fitness, pero no son obligatorios. En primer lugar, el banco de fitness está generalmente acolchado y tapizado con un vinilo o piel-como. Esto permite una cierta comodidad y resiste el sudor de remojo en otro tipo de tejido. En segundo lugar, el banco puede tener brazos que se extienden verticalmente desde el banquillo para mantener las cosas como pesas.

Algunos modelos de banco gimnasio se pueden utilizar para algo más que el levantamiento de pesas. Estos pueden incluir otras características, como unos soportes para las piernas. Para aquellos que quieren hacer abdominales, reclinado el banco hasta el fondo y utilizar el soporte para las piernas puede proporcionar una excelente manera de llevarlos a cabo sin tener que encontrar a alguien que sostenga sus pies. Por lo tanto, incluso para aquellos que quieren trabajar en su núcleo, pero no quieren mucho que ver con pesas libres, un banco de musculación puede ser una herramienta valiosa.

Un banco de musculación puede ayudar a proporcionar una cierta flexibilidad y aumentar el número de ejercicios que se pueden hacer de manera segura. Por ejemplo, el press de banca en un banco de la aptitud da la persona que hace el ejercicio de una gama mucho más natural de movimiento. Esos bancos de fortalecimiento que tiene brazos verticales proporcionan un paraje natural para descansar un conjunto de pesos una vez que el usuario ha terminado con él.

La mayoría de los bancos de fortalecimiento se encuentran dentro de un gimnasio, que probablemente tendrá una buena cantidad de otros aparatos de ejercicios. Sin embargo, puede ser más difícil de encontrar una pieza más versátil de los equipos en el gimnasio entero que el banco de ejercicio. Estos bancos se pueden utilizar con pesas, pesos de la máquina e incluso por sí mismos. Los que están verdaderamente interesados ​​en un gimnasio en casa a menudo encontrará un banco de fitness es una de las primeras cosas en las que invierten. Por supuesto, este banco puede incluirse como una parte estándar de otras piezas de equipo.

La mejor manera de tomar una decisión en la compra de un banco de musculación es simplemente para probar el banco de fuera. Aunque la mayoría de tiendas de artículos deportivos que quieren los clientes para mantener fuera del equipo, los de buena reputación le permitirá probarlo con un agente de ventas de pie cerca. Si el banco no parece robusto, luego seguir adelante. También, asegúrese de que el banco en cuestión tiene las características que desea. Algunos modelos de piso pueden ser diferentes de lo que encontrará cuando lo sacas de la caja en su casa.

  • Algunos bancos de fortalecimiento se pueden ajustar para apoyar ejercicios como el press de banca inclinado.
  • Un banco de fitness está generalmente acolchado y tapizado con un vinilo o piel-como.

Documentos Impresión fuera de servicio

April 1

Marcos pidió ayuda con la impresión de documentos problema. Parece que tiene una macro que utiliza para imprimir sus documentos en el orden deseado. Si hay 10 o menos documentos, a continuación, se imprimen bien. Si hay 11 o más, el primero 10 son de fondo impreso y de los documentos restantes están en primer plano imprimir.

A primera vista, este problema podría parece ser un problema de clasificación. Eso se disipa rápidamente, sin embargo, al darse cuenta de que si se tratara de un problema de clasificar, documentar 10 siempre habría imprimir después de documento 1.

Lo que nos lleva a la hipótesis más probable: Los documentos están simplemente llenando el espacio asignado y / o disponibles para la cola de impresión de fondo utilizado por Word. (Esto es completamente una suposición;. No pude encontrar ninguna documentación duro de si hay siquiera es una limitación de espacio en la cola) En cualquier caso, la solución al problema sería simplemente desactive la función de impresión en segundo plano en la macro antes de empezar la tirada.

Qué significa eso? Simplemente que la impresión se llevará un tiempo, ya que esperar para cada documento a imprimir. Por supuesto, la macro se podría hacer "inteligente" por sólo apagar la función de impresión de fondo si detecta, antes de imprimir el primer documento, que hay más de 10 documentos en todo el trabajo.

Para desactivar la impresión en segundo plano en una macro VBA, basta con incluir esta línea en el principio de la macro:

Options.PrintBackground = False

Cuando más adelante desea Impresión en segundo plano una vez más, utilice la siguiente línea:

Options.PrintBackground = True

Si apaga la impresión de fondo no es satisfactoria (es decir, usted no desea esperar a que la impresora durante más tiempo del absolutamente necesario), hay un par de otras opciones. El primero, por supuesto, es el uso de la función de documento maestro de la Palabra. Esta característica se ha "aparecido" en otros WordTips, y puedo afirmar con seguridad que no es que muchos usuarios de Word están satisfechos con la función.

Lo que nos lleva a la posible solución definitiva: Puede utilizar el campo INCLUDETEXT para construir un documento que incluye todos sus "subdocumentos", y luego simplemente imprimir el documento único. Esto podría hacerse bajo control macro, también. Sólo tiene que utilizar su macro para abrir un nuevo documento, calcule el nombre de cada documento que desea imprimir y, a continuación, insertar un campo INCLUDETEXT que utiliza ese nombre. La macro pudo terminar por la impresión del documento que creó y luego tirarlo a la basura. La sintaxis mínima para el campo INCLUDETEXT, como se requiere para esta macro, es como sigue:

{INCLUDETEXT "MyFile1.doc"}

WordTips es su fuente de formación de Microsoft Word rentable. (Microsoft Word es el procesador de textos más popular en el mundo.) Esta punta (842) se aplica a Microsoft Word 97, 2000, 2002, y 2003.

¿Qué es la desinversión?

July 20

También conocido como desinversión, la desinversión es el proceso de completar con éxito la venta de un activo. Esto hace que la desinversión lo contrario de la inversión, un proceso que implica la exitosa adquisición de algún tipo de activo. Las personas pueden participar en la desinversión de un número de diversas razones, entre ellas la necesidad de generar dinero en efectivo para la liquidación de las deudas pendientes o para financiar un nuevo proyecto. Las empresas pueden optar por desinvertir determinados activos por las mismas razones, así como en respuesta a las políticas sociales o ambientales adoptados por la operación del negocio. Los gobiernos también pueden optar por desinvertir determinados activos de vez en cuando, a menudo en respuesta a factores sociales o ambientales.

Mientras que la desinversión es simplemente el acto de la venta de un activo, el término se utiliza generalmente en referencia a la venta de activos de la empresa o participaciones del gobierno en lugar de bienes de propiedad de un individuo. A veces, la venta de activos está motivada por un cambio de dirección en la empresa. Por ejemplo, si planea un negocio en que se mueve lentamente a un modelo de negocio que se basa más en las ventas por Internet y menos en el mantenimiento de la tradicional de ladrillo y mortero de los puntos de venta, la empresa puede comenzar a desprenderse de determinados activos inmobiliarios.

Desinversión también puede tener lugar cuando los agentes de una empresa deciden reestructurar una cartera financiera en respuesta a los cambios en sus posiciones sociales o ambientales. Esto puede implicar la venta de acciones y otras inversiones en empresas que no sean compatibles con esas mismas posturas. En cambio, los ingresos procedentes de las actividades de desinversión se utilizan para comprar participaciones en diferentes empresas que están en consonancia con la ética social y ambiental de la empresa.

Desinversión corporativa y gubernamental a veces ocurre cuando se descubre que una determinada inversión está ligada a una empresa que promueve males sociales como el racismo, la desigualdad de género, o funciona de una manera que tiene un impacto negativo pronunciado sobre el medio ambiente. Si lo hace, envía un mensaje claro de que el negocio no es compatible con este tipo de actividades y no tiene ningún deseo de estar conectado con su propagación en cualquier forma. A menudo, los fondos generados por la venta de esos activos se utiliza para invertir en otras empresas que están promoviendo los ideales que están en armonía con la mentalidad social y ambiental de los inversores, lo que permite a la empresa a seguir disfrutando de algún tipo de retorno de esos fondos.

En algunos casos, la desinversión se produce sobre una base como-necesaria, como en la generación de capital para manejar un problema de flujo de efectivo a corto plazo. En otras ocasiones, la desinversión es un plan de acción estructurado diseñado para ayudar al movimiento persona o empresa en una dirección específica. Por ejemplo, una empresa que se encuentra en el proceso de migración de la producción de un tipo de producto a otro puede vender sistemáticamente activos asociados con el modelo de negocios de mayor edad, ya que las fases a cabo la producción de los bienes que habían quedado obsoletas. Al mismo tiempo, los fondos generados por esas ventas se pueden utilizar para crear nuevas instalaciones de producción y equipos para su uso en la fabricación de la nueva línea de productos de la companyA € ™ s.

¿Cuál es el efecto de calendario?

July 13

El efecto calendario se refiere a los indicadores percibidos o tendencias que se basan en algún aspecto del calendario. En relación con el rendimiento de valores, así como el rendimiento general del mercado, la idea básica detrás de un efecto calendario es que hay ciertas épocas del año cuando las condiciones específicas se puede depender de desarrollar. Estas tendencias estables se entiende que son consistentes y pueden predecirse con un alto grado de precisión.

Hay unos cuantos ejemplos más conocidos del efecto calendario que muchos inversionistas creen que son altamente predecibles. Tal vez el más popular de todas las estrategias de efecto calendario se llama el efecto enero. En esencia, este efecto calendario indica que acciones de pequeña capitalización comenzarán a subir en el último día de diciembre y continuarán haciéndolo hasta el quinto día de negociación en enero.

Gran parte del mérito a este efecto calendario le debe al hecho de que por lo general hay una gran cantidad de venta que tiene lugar en este momento, como uno de los medios finales de concluir las finanzas para el año calendario anterior. La última ronda de venta ayuda a crear las bases imponibles negativas que se puede recurrir al hacer las declaraciones de impuestos del cuarto trimestre, ayuda a los inversores para recaudar dinero en efectivo rápido vacaciones y después de vacaciones, y crea las ganancias de capital. Las personas que están en busca de apoderarse de buenas ofertas se unen en el frenesí de venta mediante la compra de las existencias durante esta pequeña ventana de oportunidad.

El efecto Mark Twain es también otro de los efectos de calendario que algunos inversores confían en. Basado libremente en una cita del autor Mark Twain, la teoría detrás de este efecto calendario es que los rendimientos de valores son más bajos durante el mes de octubre que en cualquier otro período de treinta días en el año natural. Mientras que el apoyo histórico para esta teoría es un tanto irregular, los partidarios se apresuran a señalar que los choques de valores, tanto de 1929 y 1987 ambos se produjo en el mes de octubre.

Un tercer ejemplo del efecto calendario se conoce como el indicador de Halloween. Este concepto, básicamente, establece que el mercado de valores es significativamente más fuerte desde noviembre hasta abril del año siguiente. A raíz de esta percepción de efecto, los inversores vender en mayo y luego dejar que sus tenencias paseo hasta el siguiente mes de octubre, por lo general al final del mes. Este efecto calendario particular, en realidad parece tener una buena cantidad de detalles históricos para apoyar la teoría. Muchos partidarios de que el indicador de Halloween sugieren que las personas que toman vacaciones y días festivos durante los meses de verano puede conducir a la debilidad del mercado.

  • El efecto calendario identifica ciertos momentos cuando las condiciones específicas son probables.

¿Cómo puedo mejorar la calidad Ride?

April 15

Hay una serie de factores que pueden alterar la calidad de conducción de un vehículo, y casi todos ellos se pueden actualizar de forma relativamente fácil. Rotación y el equilibrio de los neumáticos a menudo concede la mayor mejora inmediata en la calidad de marcha, y si el vehículo sigue tira hacia un lado después, entonces se requiere una alineación. Los amortiguadores y puntales son otro factor importante en permitir que el vehículo se deslice por el camino sin problemas. Si ninguna de estas mejoras aumentar drásticamente la calidad de marcha, entonces hay una posibilidad de que el bastidor del vehículo podría ser doblada ligeramente de una colisión anterior.

El mayor factor que afecta a la calidad de marcha es de los neumáticos y cómo se ajustan a la carretera. En un nuevo vehículo, las ruedas deben estar perfectamente alineados y cada uno de los neumáticos deben deslizarse por el pavimento de manera uniforme. Como los conductores viajan en terrenos irregulares, la presión de aire caiga de forma natural y las ruedas favorecen ligeramente un lado u otro. Mediante la rotación y el equilibrio de los neumáticos, que son capaces de permanecer en buen estado durante periodos de tiempo mucho más largos.

Si la alineación está desactivada de incluso una fracción de un vehículo, a continuación, que se tire hacia el lado de la carretera a velocidades moderadas. Esto no sólo hacer funcionar el vehículo más peligroso, pero también tiene un efecto drástico en la calidad de conducción. Los neumáticos también se desgastan de forma desigual cuando se necesita una alineación. Tan pronto como un vehículo tiene las llantas balanceadas para mejorar la calidad de marcha, se debe tener para una alineación completa. También es importante señalar que algunos vehículos requieren una alineación de cuatro ruedas, y la calidad de este servicio puede variar en gran medida entre la mecánica.

Los vehículos tienen amortiguadores y puntales para absorber el desgaste de las condiciones de conducción cotidianas. Choques están hechas de un pistón dentro de un tubo que está llena de fluido hidráulico. Cuando el vehículo se encuentra con un bache, el pistón se mueve a través del líquido, que proporciona resistencia y se ralentiza, lo que reduce el golpe de las personas en el vehículo. Un aficionado puede sufrir lesiones graves tratando de cambiar los choques por sí mismo. Una mejora en esta área a menudo puede proporcionar una mayor estabilidad y una calidad de conducción superior.

En casos raros, todas las actualizaciones anteriores no tendrá un efecto significativo en la calidad de conducción. Esto normalmente indica daños estructurales en el vehículo, y mientras la alineación se puede ajustar para compensar este problema, nunca será perfecto. Muchas regiones consideran un vehículo destruido una pérdida total después de una colisión grave por esta sola razón, y los consumidores que buscan una excelente calidad de conducción deben evitar este tipo de coches. Mientras que pueden ser reparadas adecuadamente de vez en cuando, por lo general no lo son.

  • Rotación de los neumáticos y de equilibrio pueden mejorar de inmediato la calidad de conducción.
  • Coches reacondicionados que han sido destrozados deben evitarse por aquellos que buscan una conducción suave.
  • Rotación y neumáticos de equilibrio pueden ayudar a mejorar la forma en que su vehículo funciona.

¿Qué causa las verrugas en las vacas?

April 22

El virus del papiloma bovino (BPV) tiene seis cepas diferentes que pueden causar verrugas en las vacas. Las cepas se caracterizan en seis grupos, BPV 1 a través de BPV 6. Las verrugas en vacas son causados ​​por una cepa de virus, por lo que son infecciosas. Este virus se puede transmitir sólo a otras vacas - las personas no pueden ser infectados.

Las verrugas pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo de la vaca. La ubicación de las verrugas puede ayudar a determinar qué tipo de verruga que la vaca ha contratado. BPV 1, BPV 5 y BPV 6 cepas pueden causar verrugas en los órganos reproductivos o pezones de la vaca, y BPV 2 y 3 BPV verrugas se encuentra en la cabeza y el cuello. La cepa BPV 4 puede causar verrugas que crecen en el tracto gastrointestinal.

Las heridas abiertas pueden permitir que el virus del papiloma para entrar en el cuerpo de la vaca si entra en contacto con otra vaca infectada o equipo agrícola contaminada. Ciertos insectos también son portadoras del virus y pueden infectar a la vaca si es mordido. El período de incubación puede durar de un mes a un año. Las verrugas en las vacas se encuentran sobre todo en aquellos que son dos años o menos. Las vacas más viejas construir una inmunidad natural al virus.

Las apariciones de las verrugas varían de una cepa a otra. Algunas verrugas son planas. Otros se parecen un racimo de coliflor que sobresale de la piel, y otros son, lesiones blancas largas. Si una vaca tiene verrugas, entonces todo el rebaño más probable es que los tienen. Todas las vacas son susceptibles al virus.

En su mayor parte, verrugas en las vacas raramente causan problemas físicos reales. En raros casos, las verrugas pueden propagarse a los órganos reproductivos de la vaca y el dolor causa, mantener al ganado de cría se reproduzcan. Las vacas lecheras pueden crecer verrugas en sus pezones. Ordeño puede llegar a ser dolorosa, que puede afectar la producción de leche. A menos que las verrugas afectan a la productividad, las verrugas generalmente se dejan sin tratar.

Ganaderos de pura raza o muestran pueden sufrir más cuando las verrugas infectan a su ganado. La presencia de las verrugas hace que sea casi imposible para los distribuidores para obtener documentos de la salud libre de enfermedad en el rebaño, por lo que las ventas futuras difíciles hasta que las verrugas hayan desaparecido. Una gran cantidad de ganaderos tratará verrugas en las vacas por la extirpación quirúrgica de ellos.

Vacunación comercial es una opción, pero si la manada ha tenido un brote de cualquier tipo de verruga, entonces la probabilidad de que la vacunación se trabajará disminuido significativamente. Si las verrugas no han sido un problema dentro de la manada, las vacunas pueden ayudar a prevenir las verrugas suceda. Las vacunas se dan generalmente en dos inyecciones de tres a cinco semanas de diferencia.

  • Las verrugas en las vacas se encuentran típicamente en los que son dos años de edad o más jóvenes.

¿Cuál fue el Pérmico-Triásico Extinción Evento?

March 8

La extinción del Pérmico-Triásico, informalmente conocida como la Gran Mortandad, el límite P-Tr o "la madre de todas las extinciones en masa", se cree que es el evento de extinción más grave en la historia de la vida en la Tierra. Ocurriendo hace unos 250 millones de años, la extinción del Pérmico-Triásico fue un evento relativamente repentina, a menos de 80 mil años de duración, con los pulsos más graves que dura tan sólo 5.000 años. Alrededor del 96 por ciento de las especies marinas y el 70 por ciento de las especies de vertebrados terrestres se extinguieron, con muchas familias Paleozoico importantes, como los escorpiones marinos, trilobites, peces sin mandíbula y peces acorazados extinguirse por completo. En general, aproximadamente el 90 por ciento de las especies fueron eliminados, en contraste con la caída de sólo el 60 por ciento de las especies en el caso del Cretácico-Terciario hace 65,5 millones de años, que acabó con los dinosaurios.

Lenta recuperación

La recuperación de la vida después de la extinción del Pérmico-Triásico fue el más lento jamás, lo que requiere 5-10 millones de años en lugar de la típica menos de 1 millón. Los pocos géneros que sobrevivieron se convirtieron en todo el mundo en extensión, posiblemente el menos diversa que la vida había sido desde el comienzo del Cámbrico. Lystrosaurus, un herbívoro de tamaño medio que es el ancestro de todos los mamíferos, compuesta por 90 por ciento de todos los animales terrestres durante millones de años después de la extinción. La extinción del Pérmico-Triásico es también la extinción en masa sólo se conoce de los insectos.

Cambios drásticos

La vida vegetal fue devastada. Tal vez el 95 por ciento de todas las plantas de la tierra fueron exterminados. En muchas áreas, los patrones de flujo de los ríos cambiaron de meandros para trenzado, al igual que lo fueron durante el Silúrico temprano, antes de la evolución de las plantas terrestres. Hubo un breve repunte de hongos en todo el mundo, causada por un gran aumento en la cantidad de materia orgánica muerta en relación con la cantidad de la vida material orgánico. Esta parte del registro fósil es una poderosa evidencia de que la extinción fue relativamente breve, en vez de ocurrir como un proceso gradual que acabó con un gran número de géneros a través del tiempo.

Posibles causas

Después de un amplio debate y el análisis, los científicos han llegado a un consenso general sobre la causa de la extinción del Pérmico-Triásico. Al principio, los científicos sospechaban impacto de un asteroide, al igual que lo que se cree que ha matado a los dinosaurios. Una capa de iridio delator, que se espera para ser depositado por un gran impacto de un asteroide, no se encuentra en el límite Pérmico-Triásico, sin embargo.

En cambio, la culpa ha recaído en un grande, y ampliado erupción supervolcán que se formó lo que se llama las trampas siberianas. Las trampas siberianas fueron formadas por la lava que se bombea a cabo alrededor de 0,24 millas cúbicas (1 kilómetro cúbico) de lava cada año para 40,000-200,000 años, al menos el 20 por ciento de ella pyroclastically - eyectado hacia arriba con violencia en lugar de libertad como un exudado nasal. Inicialmente, este habría bloqueado el sol y causó un enfriamiento global, y gran parte de la vida de la tierra habría sido interrumpido por gruesas capas de ceniza fundida depositados en una región aproximadamente del tamaño de Asia.

El papel de metano clatratos

No se piensa que es el vulcanismo solo que causó la extinción del Pérmico-Triásico. Una de las mayores pistas de los estratos del período de tiempo es un aumento en la proporción de isótopos de carbono-12 a carbono-13. Después de rascarse la cabeza durante muchos años acerca de la causa precisa del cambio, los científicos creen que sólo un evento podría haber causado un cambio tan grande como el medido: la liberación masiva de clatratos de metano de los océanos del mundo.

Clatratos de metano son las moléculas de metano atrapadas en una matriz de cristales de hielo, que se encuentra a unos 0,3 a 0,6 millas (0,5 a 1,0 km) por debajo de los límites continentales del mundo. Las estimaciones de la cantidad de los clatratos de metano en los océanos gama del mundo de hoy desde 3,000-20,000 gigatoneladas, y el monto se cree que han sido similares antes del límite Pérmico-Triásico. Las erupciones Trampas de Siberia vierten principalmente su lava en zonas compuestas por mares poco profundos, lo que habría causado la liberación masiva de metano. El metano es 20 veces más efectivos para provocar el calentamiento global que el dióxido de carbono, y que habría sido liberado en grandes cantidades.

Las altas temperaturas, poco oxígeno

El metano se libera habría causado la Tierra, incluyendo los océanos, para calentar, liberando además más clatratos de metano y la aceleración del calentamiento. La mayoría de los clatratos del mundo podría haber sido puesto en libertad en un lapso de tiempo tan poco como 5000 años, causando un calentamiento catastrófico. Este calentamiento disminuiría los gradientes de temperatura entre los polos, lo que impide la transferencia de nutrientes de la tierra al mar, provocando la proliferación de algas masivas que consumen el oxígeno de los océanos y provocando anoxia generalizada, que es una reducción en los niveles de oxígeno.

Sin oxígeno, la mayor parte de la fauna marina perecieron. Anaeróbicos Chlorobi prosperaron, desplazando a otras bacterias y provocando grandes emisiones de sulfuro de hidrógeno, la destrucción de la capa de ozono y la exposición de la vida de la tierra para dañar ultravioleta (UV). Evidencia de daño UV se ha encontrado en plantas fósiles de la época.

  • La destrucción de la capa de ozono de la Tierra pudo haber estado detrás de la Gran Mortandad.
  • Muchas especies de plantas se extinguieron y fueron fosilizados durante la extinción del Pérmico-Triásico.

¿Qué es el Proceso de Triple-Alfa?

June 28

El proceso triple alfa es el medio por el cual las estrellas se fusionan núcleos de helio en carbono y oxígeno núcleos cuando han agotado su combustible de hidrógeno. Inicio del proceso de triple alfa requiere temperaturas sostenidos de más de 100 millones de K y una densidad suficiente de helio. Esto ocurre cuando una estrella comienza a acumularse cantidades de helio "ceniza" en su núcleo de la combustión del hidrógeno. El helio tiene a dónde ir y no produce su propia energía, por lo que agrega en el núcleo y los contratos. La contracción aumenta el calor y la presión enormemente. En 100 megakelvins, el proceso de triple alfa, también conocida como la combustión del helio, inicia.

El proceso triple alfa recibe su nombre debido a que el proceso es la fusión de tres partículas alfa. Una partícula alfa es de dos protones y dos neutrones unidos entre sí, lo que es lo mismo que un núcleo de helio. Bajo las presiones colosales en el núcleo estelar, dos núcleos de helio pueden ser inducidas a combinar en un núcleo de berilio, liberando un rayo gamma en el proceso. El núcleo de berilio es inestable, Dentro de 2,6 × 10 -16 segundos, se colapsa de nuevo en núcleos de helio. Pero si continuamente se están creando suficientes núcleos de berilio, eventualmente uno se fusionará con otros núcleos de helio energéticos y crear de carbono, un núcleos con un total de seis protones y seis neutrones.

El proceso triple alfa se produce en todo baja a las estrellas de masa intermedia (0,6 a 10 masas solares) tarde en su vida. Después de la fase de gigante roja, que cuenta con la combustión del hidrógeno tradicional en una cáscara de comprimido alrededor de un núcleo de helio, se derrumba el núcleo y comienza a quemar el helio, el lanzamiento de la estrella en la rama asintótica gigante del diagrama de Hertzsprung-Russell, que compara la luminosidad estrella de tipo espectral .

La velocidad de la reacción de triple alfa es fuertemente dependiente de la temperatura del núcleo - la velocidad de reacción es el producto de la temperatura a la potencia 30a y la densidad cuadrado. En pequeñas estrellas, el núcleo de helio se pone tan densa que se convierta en una forma de materia degenerada, donde el aumento de la temperatura no se corresponden con los aumentos en el volumen. Esto puede conducir a una reacción de triple alfa fugitivo llamado un flash de helio, donde el 60-80% de helio en el núcleo se incinera en minutos. Para las estrellas más grandes, helio comienza a fundirse en una cáscara exterior de un núcleo de carbono, evitando que alcance el estado materia degenerada. En estas estrellas más grandes, la quema de carbono eventualmente iniciados.

¿Qué es la Tirosina?

March 14

Tirosina, también conocido como 4-hydroxyphenylalanine o L-tirosina, es un aminoácido no esencial que el cuerpo sintetiza a partir de otro aminoácido llamado fenilalanina. Lleva el nombre de Tyros griegos, que se traduce en el sentido de "queso", ya que se encuentra en la proteína de caseína en el queso y otros productos lácteos. Otras fuentes de alimentos naturales son el pescado, aguacates, plátanos, habas, almendras, maní y girasol y semillas de calabaza.

Este aminoácido juega un papel importante en el metabolismo. Por un lado, en que interactúa con las proteínas que se someten a la transducción de señales para iniciar diversos procesos celulares. Receptores de tirosina quinasas sirven como vías para el transporte de compuestos de fosfato en un proceso conocido como la fosforilación que produce fosfotirosina. Estas actividades incluyen virtualmente todas las proteínas en el cuerpo y son responsables de la regulación de la fabricación de varias enzimas. Además, la tirosina es un precursor de otras sustancias, incluyendo químicos neurotransmisora ​​del cerebro, las hormonas producidas por la tiroides, la hipófisis y las glándulas suprarrenales, y el pigmento melanina de la piel.

Específicamente, la tirosina es necesario para el cuerpo para sintetizar la serotonina, la dopamina, la epinefrina y la norepinefrina. Estos neurotransmisores están implicados en la señalización entre células nerviosas y sinapsis en el cerebro. Estos agentes también afectan el estado de ánimo y la libido, por lo que estas sustancias se denominan a veces el "sentirse bien hormonas." De hecho, varios estudios indican que la suplementación de este aminoácido puede ayudar a aliviar el estrés crónico, la ansiedad y la depresión leve.

Una verdadera deficiencia de tirosina es raro, pero la utilización anormal se produce en ciertos síndromes. Por ejemplo, albinismo oculocutáneo se caracteriza por una incapacidad para sintetizar melanina a partir del aminoácido. La fenilcetonuria es marcada por una incapacidad para sintetizar la fenilalanina en tirosina, una condición que puede conducir a daño cerebral. Si bien esta condición puede constituir una deficiencia, la fenilalanina en la dieta debe ser estrictamente evitados y los suplementos de tirosina debe ser supervisado. Los niveles bajos también pueden equiparar a los bajos niveles de la hormona tiroxina tiroides, una condición que puede promover el hipotiroidismo y el deterioro de la actividad del sistema nervioso central.

Dado que hay pocos casos donde se necesita suplementos de tirosina, no hay recomendaciones dietéticas estándar en su lugar. Sin embargo, en ausencia de síndromes poco comunes, tales como los mencionados anteriormente, un nivel bajo puede ser indicada por una temperatura corporal baja o baja presión arterial. Una consulta con un profesional médico calificado se aconseja antes de suplementar con este aminoácido.

Si la administración de suplementos de tirosina se encuentra que es necesario, está disponible en forma de tableta o cápsula en unidades de entre 50-1,000 mgs. Para facilitar la absorción, se recomienda que los suplementos pueden tomar con una comida que incluye carbohidratos, preferiblemente justo antes de retirarse a la cama. Además, tomar vitamina B6, ácido fólico - o vitamina B9 como folato - y el cobre también ayuda a aumentar la absorción de este aminoácido.

  • Los frijoles son buenas fuentes de tirosina.
  • Los neurotransmisores son las moléculas que transportan señales a través de uniones nerviosas, o sinapsis.
  • Las semillas de calabaza contienen tirosina.

¿Qué es un Biofilm bacteriana?

April 14

Las biopelículas son un tipo de comunidad bacteriana. En lugar de crecer como células individuales que no están unidos entre sí ciertas especies bacterianas, puede formar biofilms y crecer como una hoja que cubre una superficie. Una biopelícula bacteriana se mantiene unido a través de una sustancia pegajosa de las bacterias producen. Esta estructura ofrece protección a las bacterias de desinfectantes o de antibióticos y también lo es de gran interés para la medicina y la industria.

Las bacterias pueden vivir solos, pero viviendo en un grupo pueden conferir ciertos beneficios. Especies como las de los géneros Klebsiella y Pseudomonas de bacterias son ejemplos de los tipos que pueden vivir juntos en una biopelícula bacteriana. Las superficies que las biopelículas llaman hogar pueden ser inanimado o incluso biológica. Por ejemplo, Pseudomonas aeruginosa puede vivir en las superficies internas de los pulmones y potencialmente causa la enfermedad, o puede vivir en superficies como el interior de la maquinaria de producción en una fábrica. Cualquier superficie que tiene un buen suministro de humedad y nutrientes puede soportar una biopelícula bacteriana.

Muy a menudo, una biopelícula bacteriana contiene más de una especie de bacterias. También puede ser el hogar de otros microbios como los hongos o algas. Una superficie limpia puede convertirse rápidamente cubierto en moléculas orgánicas del ambiente circundante. Las primeras bacterias colonicen el palo de superficie mediante la unión a la capa orgánica. La estructura de la biopelícula, cuando se desarrolla, se mantiene unida por una sustancia similar al pegamento hechos de azúcares que las propias bacterias producen, que es difícil de desplazar a través de la limpieza.

Tenacidad biopelícula bacteriana permite que las bacterias permanecen viven en zonas en las que, de otro modo, serían eliminados a través de la acción mecánica, el flujo de líquido, o acción biológica. La superficie de los dientes son un ejemplo de un área en la que viven las biopelículas bacterianas, dando un hogar a los microbios que se alimentan de los nutrientes presentes en la boca. Ríos que se pueden mover bacterias gratuitas río abajo y hacia el mar, pero si la bacteria se las arregla para encontrar un punto de apoyo en las rocas en el río, entonces puede sentarse allí y prosperar como parte de un biofilm.

Ejemplos Médicas de biofilms son las infecciones recurrentes del oído, donde la bacteria causante de la enfermedad viven en el interior del oído. Enfermedad del Legionario, que es una infección pulmonar potencialmente mortal, se debe a la bacteria Legionella dentro de las fuentes de aerosoles de agua caliente que se suelte de sus biofilms primarias y haciendo su camino dentro de los pulmones. Incluso los dispositivos médicos que son necesarios para algunos pacientes hospitalizados, como tubos o catéteres intravenosos, pueden albergar las biopelículas.

Si biofilms no eran ventajosa a los microbios, a continuación, los microbios no formaría ellos. Además de ser capaz de permanecer en un ambiente lleno de nutrientes, como un río que fluye, las biopelículas bacterianas son de protección contra los antibióticos y desinfectantes. Más biofilm de bacterias sobreviven a la presencia de productos químicos de otro modo letales que las bacterias que flotan libremente. Esta característica de las biopelículas hacen bacterias que eligen esta forma de vida más difíciles de matar en casos como la lucha contra las infecciones o mantener las superficies limpias.

  • Biopelícula bacteriana puede prosperar en las rocas en un río.

¿Qué es una bolsa intravenosa?

January 10

An (IV) en bolsa intravenosa es una bolsa estéril se utiliza para mantener los fluidos que se administran a un paciente por vía intravenosa, o en las venas, en una práctica conocida como terapia intravenosa. Estos fluidos pueden ser cualquier cosa a partir de mezclas de medicamentos, a la sangre para una transfusión de sangre, con la solución salina para la hidratación. La entrega de medicamentos o fluidos por vía intravenosa se asegura de que los medicamentos o fluidos siendo administrados se distribuyen por todo el cuerpo del paciente en la forma más rápida posible, a través de la corriente sanguínea. Terapia intravenosa utilizando una bolsa intravenosa a menudo se llama un "goteo", IV para evitar ser confundido con un bolo IV, también llamado IV "push", que es una inyección con una jeringa directamente en la vena, a través de una cánula IV, o a través de un puerto de inyección en la bolsa.

Comúnmente, bolsas intravenosas están hechos de cloruro de polivinilo (PVC) u otros plásticos. Algunos fabricantes de bolsas intravenosas ofrecen versiones no PVC para los consumidores preocupados por la contaminación de los productos químicos utilizados en la fabricación del vinilo. Bolsas intravenosas a menudo son etiquetados con mediciones para medir la cantidad de líquido que hay dentro. Cuando se compra premezclada de un fabricante, una bolsa intravenosa también tendrá una etiqueta que detalla el contenido de la bolsa. Vienen en varios tamaños para adaptarse a las necesidades de dosificación y está administrando la viscosidad variable de los fluidos.

Además de ser estéril, muchas bolsas intravenosas son desechables. Tirar la bolsa intravenosa después de que se ha utilizado evita varios problemas posibles, incluyendo fluidos contaminantes futuras con restos de los anteriores. En un hospital, una bolsa intravenosa reutilizado se preparó en una habitación limpia y llena con una jeringa para evitar la contaminación. Nuevas bolsas estériles Brand y otros equipos, sin embargo, pueden reducir el riesgo de infección de esterilización inadecuada.

Una bolsa intravenosa por sí mismo sólo se mantiene fluidos, y requiere varios otros accesorios para funcionar eficazmente como un método de administración de los fluidos. Típicamente, las bolsas están diseñadas para ser colgada de un soporte o poste para mantener la bolsa elevada por encima del corazón del paciente, que controla la velocidad a la que la gravedad hace que el líquido gotee. Pueden ser necesarios los calentadores para llevar el líquido hasta la temperatura corporal antes de que se le da al paciente. Válvulas o pinzas controlan la cantidad de líquido se libera a la vez, y el tubo lleva el fluido al paciente, a continuación, en la vena a través de una aguja o cánula. Las cámaras de goteo aseguran que no hay burbujas de aire pueden entrar en las venas.

  • Una bolsa intravenosa sostiene líquidos y medicamentos.
  • Bolsas intravenosas están diseñados para ser colgado de un soporte o poste.
  • Las personas que sufren de deshidratación a menudo se administran líquidos por vía intravenosa.
  • Un goteo intravenoso puede ser administrado a través de las venas en el brazo si venas en la mano no son adecuados.
  • Una persona con una vía intravenosa en la mano.

¿Qué tan eficaz es la quimioterapia para el cáncer?

September 18

La efectividad de la quimioterapia para el cáncer ha sido un tema que ha sido largamente debatido en la comunidad médica. Algunos ponen la eficacia mediante la quimioterapia en tan sólo un 2 por ciento a 4 por ciento. Otros dicen que los resultados del uso de la quimioterapia para el cáncer son mucho más altos. En la mayoría de los casos, lo único que las dos partes están de acuerdo es que la eficacia de la quimioterapia depende en gran medida de la etapa y el tipo de cáncer que el paciente tiene.

Para entender cómo eficaz utilizar la quimioterapia para el cáncer puede ser, la comunidad médica puede utilizar un número de diferentes mediciones. Uno de los más comunes es la tasa de supervivencia a cinco años después del diagnóstico. En un estudio publicado en la revista conocida como Oncología Clínica, casi el 38 por ciento de las personas con cáncer testicular, y más del 40 por ciento de las personas con la enfermedad de Hodgkin € ™ s, sobrevivió cinco años debido a la quimioterapia.

Otros resultados de la encuesta no eran tan prometedor. Por ejemplo, sólo el 2 por ciento de las personas con cáncer de pulmón sobreviven hasta la marca de cinco años como resultado de la quimioterapia. Eso no significa que la quimioterapia para el cáncer no se puede prolongar la vida. Incluso en el cáncer de pulmón en etapa tardía, aquellos que no usan drogas tenían una tasa de supervivencia de cuatro meses, en comparación con 16 a 20 meses para los que tomaron la quimioterapia. Después de un cierto período de tiempo, sin embargo, aquellos que toman la quimioterapia para el cáncer a menudo desarrollan una resistencia a los fármacos.

En algunos casos, a pesar de su falta de eficacia con algunos tipos de condiciones, una quimioterapia contra el cáncer puede ser la única opción. Muchas otras opciones de tratamiento, tales como la radiación, sólo tratan las células en una parte específica del cuerpo. Si el cáncer se ha extendido, entonces la quimioterapia, que puede llegar a las células en todas las partes del cuerpo, se convierte en un curso más probable de tratamiento. Algunos medicamentos de quimioterapia pueden ser más eficaces en el tratamiento del cáncer en ciertas partes del cuerpo, pero por lo general un tipo más general de medicamento se prescribe.

Una cosa que los opositores de la utilización de la quimioterapia para el cáncer a menudo señalan que la quimioterapia puede ser acreditado para el tratamiento de cosas como la enfermedad de Hodgkin € ™ s, pero que puede dar lugar a otros tipos de cánceres. Algunos estudios han encontrado casos de otros tipos de cánceres aumentaron significativamente en patientâ € ™ s que tenía la enfermedad de Hodgkin € ™ s, y se sometieron a quimioterapia versus aquellos que seleccionaron otras opciones de tratamiento. Por lo tanto, la quimioterapia puede realmente jugar un papel en la causa de cáncer en algunos pacientes.

Un factor importante que puede limitar la eficacia de la quimioterapia para el cáncer es que los médicos tratan de prescribir una dosis que permite al menos alguna mejora de la calidad de vida. La quimioterapia es un medicamento que mata las células indiscriminadamente, que puede conducir a una miríada de efectos secundarios que incluyen náuseas, fatiga y pérdida de cabello. Si se administra en dosis suficientemente significativos, la droga en sí puede ser letal. Por lo tanto, los médicos se limitan a las dosis que pueden prescribir.

  • Algunos pacientes que están recibiendo quimioterapia desarrollan pérdida memeory u otro trastorno cognitivo.
  • Un diagrama de normal de la sangre y la sangre de alguien con leucemia, un tipo de cáncer.
  • La eficacia de la quimioterapia depende del tipo de cáncer de un paciente tiene.
  • La quimioterapia se utiliza para atacar a las células cancerosas, pero no está exento de efectos secundarios.
  • La quimioterapia se administra a menudo en centros de infusión, donde los profesionales capacitados pueden ver las reacciones adversas.

¿Qué están internados?

January 4

Los internados son escuelas privadas donde los niños viven en dormitorios y comen en las cafeterías durante diez meses al año. Desde la matrícula a los internados es comparable a la de la universidad, la inscripción se limita generalmente a aquellos cuyos padres pueden pagar. Algunas becas están disponibles para aquellos que no tienen el dinero para cubrir el costo total de la matrícula, pero en su mayor parte, los internados son atendidos por los hijos de padres ricos. Algunos de los beneficios de los internados se enumeran como sigue:

Baja proporción de estudiantes por maestro - A diferencia del sistema escolar público lleno de gente, o incluso las escuelas privadas día en las grandes ciudades, la proporción de alumnos por profesor en los internados es bastante baja. La mayoría de los internados tienen de seis a doce alumnos por maestro. Esto, por supuesto, lleva a más de uno-a-uno y mejores calificaciones.

Actividades extraescolares - La mayoría de los internados ponen énfasis en clubes y actividades extra-curriculares, particularmente de deportes y las artes. Esto puede conducir a estudiantes completos con muchos intereses. El costo de la financiación de la mayor parte de estas actividades proviene del pago de matrícula.

Amistades - Los estudiantes hacen amistades de por vida en los internados. Estas amistades son no sólo con otros estudiantes, pero también con los maestros. Además, ya que los estudiantes básicamente viven juntos, aprender a resolver pequeñas diferencias y peleas y ser mejores en el compromiso.

Independencia - Dado que los estudiantes están fuera de casa la mayor parte del año, tienen que aprender a confiar en sí mismos. Tienen supervisión del personal, pero en su mayor parte, eso es sólo para orientación. La mayoría de los estudiantes de tomar sus propias decisiones y no tienen padres en constante control para asegurarse de que se han completado las tareas o estudiar para los exámenes. La responsabilidad de completar todas las tareas recae exclusivamente sobre los hombros de los estudiantes.

Si bien se ha acordado que los internados proporcionan a los estudiantes con muchos beneficios, también hay algunas preocupaciones. Por ejemplo, los estudiantes están lejos de sus padres nueve o diez meses al año. Esto significa que los estudiantes no sólo se pierden en la orientación de sus padres, pero están faltos de tiempo de vinculación con otros miembros de la familia, como abuelos, primos y hermanos.

Estudiantes de internados también pasan todo su tiempo en compañía de las mismas personas todos los días. Esto no le da a mucha oportunidad de hacer amistades fuera de la escuela o participar en actividades de la comunidad que no hay clases. Por ejemplo, ellos no van a participar en los juegos o bailes de fútbol de barrio. Además, están expuestos sólo a los estudiantes dentro de su propia clase social y no a otros modos de vida.

Hay pros y los contras definidas que vienen con la asistencia a los internados. Si usted está pensando en enviar a sus hijos a un internado, sería recomendable investigar y discutir los beneficios, así como los riesgos para determinar si los internados son adecuados para su familia.

  • La mayoría de los internados tienen códigos de vestimenta o requieren uniformes.
  • Los internados son escuelas privadas donde los niños viven en dormitorios durante diez meses al año.
  • La mayoría de los internados ponen énfasis en el deporte escolar, como el fútbol.

Cuáles son los beneficios de escalada para los niños?

April 6

Hay muchos beneficios de escalada para los niños, incluidos los aspectos tanto mentales como físicos. En el lado físico, la escalada en roca es una gran manera para que los niños se mantengan en forma. Mentalmente, promueve el enfoque y otros atributos positivos. Para los niños que son de otra manera desinteresada en los deportes de competición, escalada en roca puede ser una gran actividad física saludable. Lo más importante, la escalada en roca es relativamente seguro en comparación con los deportes de contacto y por lo tanto es una buena alternativa cuando las lesiones son una preocupación.

Los beneficios más evidentes de la escalada en roca para los niños son física. La escalada es una actividad física intensa que requiere la coordinación, la fuerza y ​​la flexibilidad. En los niveles más avanzados, la fuerza del edificio puede ser esencial para completar ciertos cursos. Para los principiantes, los retos que generalmente se mantienen a un nivel manejable. A pesar de la escalada en roca puede no parecer tan intensa como correr, funciona para mantener el cuerpo saludable.

Beneficios mentales de escalada para los niños son igual de importantes. Escalada en roca requiere estrategias y enfoque con el fin de llegar a la cima. Los niños que tienen dificultad para concentrarse a menudo puede desarrollar el enfoque mental a través de la escalada en roca. Una sensación de logro también podría ser visto como un beneficio mental, y este sentimiento a menudo promueve el aumento de la actividad física con el fin de cumplir con el siguiente desafío.

Uno de los beneficios de escalada roca tiene sobre deportes de otros niños es que en general no es competitivo. Los deportes de equipo y deportes de competición no siempre son una buena opción para algunos niños, especialmente aquellos que son tímidos o sin interés en competir con los demás. Las actividades como la escalada en roca no implican habilidades sociales, pero que no implican el mismo tipo de cooperación como un deporte de equipo. Desde la perspectiva de los padres, esto no debe ser visto como algo malo, ya que diferentes personas disfrutan de diferentes tipos de interacción social.

Algunos padres pueden estar preocupados de que la escalada en roca para los niños no es seguro debido a las alturas involucrados. Cuando se observen todas las precauciones de seguridad y el niño está bien informado acerca de los peligros de la actividad, el peligro que está casi totalmente anulada. Los niños a menudo se toman en cursos especialmente diseñados que son más seguros que los destinados a los adultos, por lo que la actividad aún menos peligroso.

Desde la escalada no se lleva a cabo con un grupo de compañeros, los padres a menudo encuentran que la escalada en roca tiene la ventaja de ser una actividad familiar. Los padres pueden escalar las rocas con los niños y aprender juntos. Esta actividad es una experiencia de unión para los escaladores de todas las edades, que pueden ser excelentes para los niños involucrados.

  • La escalada es una actividad física saludable para los niños que no están interesados ​​en los deportes competitivos.

¿Qué es la deficiencia de vitamina B5?

April 19

La deficiencia de vitamina B5 es un tema un tanto polémico. Los usuarios que buscan este en Internet se pueden encontrar muchos artículos que son por lo general vinculados a sitios de ventas que sugieren deficiencia de rutina de esta vitamina, causando condiciones que van desde el acné a la depresión y así sucesivamente. Si bien se observan ocasionalmente bajas cantidades de esta vitamina, se debe mencionar que la deficiencia de vitamina B5 cierto es muy raro. También cabe señalar que por lo general hay nada de malo en tomar esta forma de ácido pantoténico B o como suplemento, pero que no siempre es necesario.

En los casos en que realmente se ha observado deficiencia de vitamina B5, la condición a menudo se induce a través de inanición o medidas dietéticas extremadamente estrictas. Los síntomas de esta condición son típicamente cansancio, fatiga o letargo. Algunos de los síntomas de la depresión se han observado también.

A menudo, la única evidencia médica sugiere tiempo deficiencia puede ocurrir fuera de estas circunstancias extremas, es si las personas no están tomando en los alimentos y sufren de enfermedades como la anorexia o muy desnutrido. Ita € ™ s ha sugerido que otras causas de la deficiencia de vitamina B5 podrían incluir fumar o beber en exceso, y que en ocasiones niveles bajos de ácido pantoténico también están vinculados con el uso de anticonceptivos hormonales, especialmente en las mujeres que tienen más de 35. Incluso con cualquier o todos estos comportamientos, una deficiencia no puede ser encontrado.

Una de las razones de esto es debido a las muchas fuentes de esta vitamina soluble en agua. Se encuentra en los granos de cereales, vegetales verdes, más carne y el pescado, y en frutas comunes como las naranjas y los plátanos. También hay algunos indicios de que el cuerpo humano puede hacer un poco de vitamina B5, que podría proporcionar un suministro si la ingesta de alimentos Isna € ™ t lo suficiente. Para la mayoría de la gente, comer una dieta que sea tiene fuertes elementos de proteínas o que se basa principalmente en los granos, lo que podría describir come carne o tendencias vegetarianas, es probable que proporcionen niveles adecuados de la vitamina.

Aunque es raro, la deficiencia de vitamina B5 shouldnâ € ™ t necesariamente pasarse por alto como un problema potencial, sobre todo si alguno de los factores de riesgo antes mencionados están presentes, o síntomas ocurren que parece acorde con ácido pantoténico baja. En realidad, estos síntomas son bastante similares si otras vitaminas del grupo B son bajos también, y las deficiencias de otros tipos de vitaminas B pueden ser más comunes. Si una persona sospecha una deficiencia de vitamina B5, ita € ™ s sin duda vale la pena discutir el asunto con un médico, quien podría confirmar esto mediante la prueba de sangre y buscar otros factores causales de los síntomas actuales, tales como los bajos niveles de otras vitaminas B.

  • Una deficiencia de vitamina B5 puede resultar en fatiga y el letargo.
  • La vitamina B5 se encuentra en las naranjas y los plátanos.
  • Suplementos de vitaminas del complejo B contienen vitamina B5.
  • La vitamina B5 se puede encontrar en las frutas, como el plátano.
  • Las personas que están crónicamente deficientes en vitamina B5 pueden deprimirse.
  • La vitamina B5 se encuentra en muchos alimentos, incluidos los peces.

¿Qué es un balance Pod?

November 18

Una vaina equilibrio es un dispositivo de entrenamiento único que algunos usuarios encuentran la vez divertido y eficaz. Este dispositivo de entrenamiento es una pequeña cúpula de media portátil hecha de vinilo inflable de goma. Su diseño permite un ejercitador de usar las vainas en cualquier combinación piso. Un usuario puede correr, saltar, brincar, caminar, o incluso rebotar en la superficie equilibrio vaina. Cada maniobra ofrece resultados diferentes y trabaja diferentes músculos, lo que ayuda a tonificar las piernas, los muslos, los glúteos y los músculos de la base.

Piezas de desequilibrio varían en tamaño de diámetro de 6 pulgadas (15,24 cm) a 16 pulgadas (40,64 cm), y son cerca de 3 pulgadas (7,62 cm) de profundidad. Ellos vainas están disponibles en una variedad de colores. Su peso oscila desde 1,4 libras (alrededor de 0,64 kg) a 4 libras (alrededor de 2 kg), dependiendo del tamaño de la vaina. Las vainas pueden ser fácilmente transportados desde su casa a la oficina, parque, o en el gimnasio. Ellos no sólo son útiles para la elaboración y mejora el equilibrio, pero también pueden ser parte de un programa de rehabilitación.

Estos juguetes de entrenamiento tienen dos lados. Un lado dispone de nodos de baches que sobresalen de la superficie, uniformemente espaciadas. La otra cara de la vaina es plana y lisa. La vaina equilibrio se puede utilizar con cualquiera de las superficies de cara al suelo. Cada superficie ofrece diferentes beneficios.

La gente de todos los niveles de ejercicio pueden usar una vaina equilibrio. Para entrenamientos más fáciles, la vaina se coloca con el lado plano hacia el suelo. Esta disposición permite que el deportista para trabajar en el equilibrio y aprender pasos de ejercicios importantes antes de pasar a un nivel de habilidad más moderado. Los atletas que requieren un entrenamiento más intenso uso de las vainas con la superficie plana hacia ellos mientras se coloca el lado desigual en el suelo. Se necesita un alto nivel de coordinación y equilibrio para este tipo de entrenamiento, y los usuarios sólo debe intentar este ejercicio después de que se domina el ejercicio más fácil.

La superficie desigual de la vaina equilibrio también es útil para la terapia de mensaje. Muchas personas que utilizan regularmente piezas de desequilibrio se han dado cuenta de que sus pies se sienten menos cansados ​​después de los entrenamientos. Algunos incluso han sugerido la colocación de las vainas en el suelo, y mientras se está sentado, frotando dolor de pies a través de las vainas de la superficie para el alivio.

Tecnología Equilibrio pod incluso ha hecho su camino en el mercado del calzado. Algunas compañías de calzado deportivo ofrecen zapatos que se hacen con piezas de desequilibrio en la suela por lo que un estado constante de inestabilidad se crea con cada paso. Al igual que las piezas de desequilibrio por sí solos, estos zapatos proporcionan al usuario con una sesión de ejercicios.

Pedales del piano: Consiguiendo sus pies en la acción

February 19

Al tocar el piano, sus manos están ocupadas en las teclas, y sus pies están llamados a trabajar los pedales para controlar otros aspectos de la música. Los distintos pedales le permiten lograr diferentes efectos en su música. La mayor parte del tiempo, el compositor indica cuándo utilizar qué pedal, pero no dude en experimentar con los pedales y las interpretaciones que pueden aportar a su música.

Pedales del piano

La mayoría de los pianos están equipadas con tres pedales:

Pedales del piano: Consiguiendo sus pies en la acción

  • En el extremo derecho es el pedal de resonancia (o pedal de sustain) Cuando se mantiene este pedal hacia abajo, los amortiguadores -. Mecanismos que silenciar las cuerdas - se mueven lejos de las cuerdas, permitiendo que las cuerdas sonando hasta que se suelta el pedal, el sonido se desvanece poco a poco, o se queda dormido y se caiga de la banca.

    La mayoría de los músicos, e incluso no músicos que pretenden saber algo acerca de la música, se refieren a este pedal como "pedal" porque es el pedal más popular y más utilizado.

  • Para la extrema izquierda es la sordina. Este pedal funciona de manera diferente en los montantes y pianos de cola, pero lo utilizan para hacer su sonido de piano más suave.
  • En el medio está el pedal central, o el pedal de sostenido. Este pedal aparece en muchos pianos, pero no todos. A diferencia del pedal de resonancia, que sostiene todas las notas que se está reproduciendo, el pedal central le permite sostener una nota específica, o un grupo de notas, mientras continúa jugando otras notas normalmente. Mantenga pulsado el pedal central y jugar una tecla del piano y los sustenta sonido. Ahora, el juego rápidamente otras notas y te darás cuenta de que no se sostienen. Bastante bien, ¿verdad? Bien, bastante difícil, también - sobre todo en medio de interpretando el Concierto para piano n.º 3. Muchos fabricantes de piano de Rachmaninoff ahora optar por ahorrar dinero y omitir este pedal.

    En algunos pianos verticales, el pedal del medio se llama un pedal de la práctica y tiene una función totalmente diferente: Se inserta una capa de fieltro entre los martillos y cuerdas para hacer el sonido mucho más suave y más apagado. Este pedal le permite practicar a altas horas de la noche sin molestar a los demás, por lo que podría llamarlo el buen pedal vecino.

Pedales teclado digital

Los pedales más comunes de teclado digitales son el pedal de sostenido (que realiza la misma función que en un piano acústico) y pedal de volumen (que aumenta o disminuye el volumen). Casi cada teclado viene con un plug-in de pedal de sustain que envía una señal electrónica al cerebro de su teclado, diciéndole que para sostener las notas o aumentar o disminuir el volumen si está usando un pedal de volumen.

Otros pedales se pueden agregar a tus control de teclado eléctrico cosas tales como vibrato, que hace que el sonido de la nota como si fuera gorjear; cambios en el programa; y efectos especiales.

Usted podrá degustar estos diversos pedales y decidir cuáles son adecuados para usted en su distribuidor teclado eléctrico local. Si no está seguro acerca de pedales adicionales, esperar antes de comprar ellos. Siempre se puede comprar e instalar más tarde, cuando usted sabe que usted se utilicen. El enchufe para todos los pedales y la mayoría de los accesorios es de tamaño estándar, haciendo adiciones en un instante.

iOS 6 App Desarrollo: multitarea, Procesamiento en segundo plano, y Notificaciones

January 24

Aunque iOS no tiene multitarea real, que tiene cambiar de tarea de encendido instantáneo que reduce inicio de la aplicación y hace que sea más fácil para continuar justo donde lo dejó. Para ciertos tipos de aplicaciones, también puede procesar eventos en el fondo. Tales aplicaciones incluyen los siguientes:

  • Audio: Muchas aplicaciones de audio desempeñan en el fondo.
  • Ubicación: Muchas aplicaciones eventos ubicación de proceso (información del iOS envía a su aplicación sobre los cambios de ubicación) en el fondo.
  • VoIP: Muchas aplicaciones ofrecen la posibilidad de que el usuario haga de Voz sobre Protocolo de Internet llamadas - convertir una conexión a Internet estándar en una manera de hacer llamadas telefónicas.
  • Quiosco-Contenido: El Quiosco aplicaciones de descarga y proceso contenido en el fondo.
  • Externo-accesorio: Algunas aplicaciones trabajan con un accesorio de hardware que ofrece actualizaciones.

iOS también ofrece notificaciones push para recibir alertas de los servidores remotos, incluso cuando su aplicación no se está ejecutando, y notificaciones locales que se pueden utilizar en su aplicación para alertar a los usuarios de los eventos y alarmas programadas en el fondo (no hay servidores necesarios).

Puede utilizar las notificaciones locales para llamar la atención de un usuario; por ejemplo, una aplicación de navegación controlador que se ejecuta en segundo plano puede utilizar notificaciones locales para alertar al usuario cuando es el momento para hacer un giro. Las solicitudes también se pueden programar la entrega de notificaciones locales para una fecha y hora posteriores y tener esas notificaciones entregadas incluso si la aplicación no se está ejecutando.

Cómo balancear Interdependencia con autonomía para alcanzar la felicidad en el hogar

December 4

Felicidad de la familia requiere equilibrio. Hay una película que muestra cómo un oso madre da a su total de atención a sus cachorros de un año ... y luego, abruptamente, los persigue a un árbol, lo que les deja a sobrevivir por su cuenta. Los seres humanos toman un poco más de tiempo para asegurarse de que sus hijos pueden vivir por su cuenta (autonomía) y con otros (interdependencia). Lograr el equilibrio adecuado entre estas necesidades opuestas es esencial para la felicidad.

Los niños empiezan a luchar por la autonomía en el final del primer año de vida, cuando empiezan a caminar. Su desarrollo del lenguaje los hace aún más autónoma, ya que pueden decirle a sus padres "¡No!"

Autonomía realmente entra en su cuenta cuando los niños entran en sus años de adolescencia. Como padre, usted necesita para fomentar este sentido emergente de la independencia - pero no a costa de la participación de la familia. En otras palabras, enviar el mensaje a su hijo que "yo quiero que seas una persona, pero usted sigue siendo un miembro de esta familia."

La interdependencia significa simplemente dos o más personas que trabajan juntos en una actividad común o hacia una meta común. Es la vieja idea de que dos manos - o mentes - son mejor que una. Ejemplos de comportamiento interdependiente entre los miembros de la familia incluyen

  • Ayudándose unos a otros se preparan las comidas en familia
  • Padres que ayudan a los niños con sus tareas
  • Todo el mundo ayudando con el trabajo en el jardín
  • Asistir a la otra durante la enfermedad
  • Hacer las tareas del hogar juntos - lavar los platos, lavar la ropa
  • El cuidado de las mascotas de la familia
  • Jugando a las cartas y otros tipos de juegos
  • Actividades recreativas al aire libre como ciclismo, pesca, camping
  • Trabajar en proyectos de la escuela juntos

Comparte poder ser feliz

El concepto de poder es fundamental para la vida familiar. La gente habla acerca de las maneras en que los padres pueden empoderar a sus hijos, sobre las luchas de poder entre padres e hijos, y la diferencia de poder que existe entre los hermanos de diferentes edades. Cómo familias manejan las "relaciones de poder" que surgen - y cambiar - a través del tiempo, en gran parte determinan lo felices que terminan siendo.

Cuando hay un desequilibrio importante de poder - por ejemplo, un padre autoritario establece todas las reglas para su hija adolescente y amenaza con castigarla si ella no cumple - existen problemas. Por lo menos, en este ejemplo, la hija se siente impotente, que puede ser un caldo de cultivo para los sentimientos de depresión, desafío, o la hostilidad. En el peor de los casos, el padre y la hija se distanciado unos de otros.

Para los padres, el truco es encontrar formas apropiadas para la edad de comienzo de compartir el poder con sus hijos desde una edad temprana y continuar hasta llegar a la edad adulta. Esta tarea no es fácil. Los padres a menudo son reacios a abandonar el poder - "Esta es mi casa. Yo pago las cuentas aquí. Y, yo sé lo que es mejor para ti ".

Y los niños generalmente quieren más poder de lo que pueden manejar en cada etapa de su desarrollo - "voy a estar bien con mis amigos en la playa. No sé por qué te preocupas tanto. "Este conflicto es precisamente lo que hace la vida familiar a veces parecen más a un combate de lucha libre que cualquier otra cosa.

Tener una discusión familiar - con toda la familia - sobre el poder. No permita que estos temas para realizarse de forma inconsciente, tácito, no civil, y en última instancia infeliz.

Otras maneras de compartir el poder de la familia en las diferentes edades son: decirle a su 7 años de edad, que puede tener un amigo a jugar y dejar que ella decida qué amigo que invite; el envío de su 11 años de edad, a la tienda de comestibles para recoger objetos para la cena; dejar que su hijo escoger qué tipo de pizza de la familia va a comer; y, dejando que los adolescentes de conducción chofer edad los niños más pequeños a las actividades después de la escuela.

Todo el mundo necesita un trabajo en una familia feliz

Imagina que estás en un equipo de béisbol, y ya está todo Adecuado para el juego, pero el entrenador no le ha dicho qué posición quiere que juegues. Usted acaba de sentarse en el banquillo, a la espera, pero no hay nada que hagas que te puede hacer sentir una parte de este equipo.

En las familias felices, cada uno tiene una misión, un trabajo, un propósito, algo que él o ella puede contribuir a la vida familiar. No hay espectadores, y nadie está autorizado a quedarse de brazos cruzados en el banquillo. (Esto construye una base de compromiso que es vital para el desarrollo de una personalidad resistente).

Niños - incluso los muy jóvenes - Necesito saber qué se espera de ellos. Por ejemplo, usted puede decirle a su 4-años de edad, "Su trabajo es recoger sus juguetes después de que hayas terminado de jugar con ellos. Ese no es el trabajo de mamá. "Los adolescentes necesitan saber que su trabajo consiste en pasar una cierta cantidad de tiempo a ayudar en casa. Lo mismo ocurre con los padres.

Cambie el diálogo familiar para incluir las frases es mi trabajo a. . . Y es su trabajo para. . . . Si se asume que todo el mundo hace su trabajo de manera consistente y bien, ¿cómo puede la ayuda de la familia, pero ser feliz?

Si alguien en la familia no es feliz porque ella no le gusta su trabajo en particular (por ejemplo, la limpieza de la cocina después de la cena) decirle que está bien con usted si ella intercambia con otro miembro de la familia (tal vez su hermano odia tener que caminar el perro de la familia) con tal de que todo el mundo termina con un trabajo.

¿Cómo invertir para el Mediano Plazo

October 9

Término intermedio se refiere a las metas financieras que planea llegar en dos a cinco años a través de su inversión. Por ejemplo, si usted quiere acumular fondos para poner dinero para la inversión en bienes raíces dentro de cuatro años, algunas inversiones orientadas al crecimiento pueden ser adecuados.

Aunque algunas poblaciones pueden ser apropiados para una de dos o período de tres años, no todas las existencias son una buena inversión a medio plazo. Algunas poblaciones son bastante estables y mantienen su valor, así como las acciones de las grandes empresas o establecidos que pagan dividendos. Otras acciones tienen precios que saltan por todo el lugar, tales como los de las empresas no probados que havenâ € ™ t existido el tiempo suficiente para desarrollar un historial consistente.

Si va a invertir en el mercado de valores para cumplir los objetivos a medio plazo, considere grandes empresas establecidas o empresas que pagan dividendos en las industrias que proveen las necesidades de la vida (como la industria de alimentos y bebidas, o servicios públicos de electricidad). En el entorno económico todayâ € ™ s, las acciones unidas a las compañías que sirven a las necesidades humanas básicas deben tener una presencia importante en la mayoría de las carteras de acciones. Theyâ € ™ re especialmente bien adaptado para los objetivos de inversión intermedios.

El hecho de que una acción en particular se etiqueta como adecuados para el mediano plazo doesnâ € ™ t significa que usted debe deshacerse de él por el filo de la medianoche dentro de cinco años. Después de todo, si la empresa va bien y va fuerte, puede continuar sosteniendo la acción indefinidamente. Cuanto más tiempo te das una, acción Ãa rentable € ™ s bien posicionada para crecer, mejor youâ € ™ ll hacer.